Blog

Fejleszd az önismeretedet, hogy javíthass az életed bármely területén, az életminőségeden és a kapcsolataidon

Melyik téma érdekel?

Hogyan lehet jól fogadni a dícséretet

A dícséret befogadása sokak számára kényelmetlen. Ebben a cikkben gyakorlati tippekkel megmutatjuk, hogy hogyan építheted az önértékelésed pozitív visszajelzések segítségével!

Szex és önszeretet: a legintimebb öngondoskodási forma

A blogcikkben azzal foglalkozunk, hogy miként válik a szexualitás és az önszeretet az öngondoskodás egyik legmélyebb és legszemélyesebb formájává. Rávilágítunk arra, hogyan járul hozzá a testi-lelki egyensúlyhoz és az önismeret fejlődéséhez.

Egy évvel a Cápák között után: különleges ajándékkal készültem 🎁

Egy év telt el a Cápák között óta – 25% kedvezmény az ÉnTervező 365 önismereti naplóra május 26-ig! Nézd meg, honnan hova jutottunk azóta.

Öngondoskodás nélkül nem megy: hogyan törődj magaddal bűntudat nélkül

Az öngondoskodás nem önzőség. Fedezd fel, hogy hogyan építhetsz bűntudatmentes, tudatos jóllétet önegyüttérzéssel, határokkal és átkeretezéssel.

JoMO, avagy a kimaradás öröme

A JoMO egyértelmű állást foglal az okos eszközök háttérbeszorítását és a valódi világ és kapcsolódások megtapasztalását illetően. Hangsúlyt helyez az offline élet fontosságára, a pozitív időtöltésre és az önfejlesztési- és pihenési lehetőségekre.

Erősségeink térképe: hogyan vezetnek a karaktererősségek a kiteljesedéshez?

Fedezd fel karaktererősségeid valódi erejét! Tudatosság, boldogság és kiteljesedés a VIA kérdőív segítségével – íme egy gyakorlatias útmutató önmagadhoz.