6.000+ eladott példány
Hasznodra lesz ez a határidőnapló, ha
a mindennapok sodrásában gyakran érzed, hogy nehéz kapaszkodókat találni önmagadban, harmóniát teremteni az életedben
tudod, hogy min szeretnél változtatni, de nem tudod, hogyan indulj el ezen az úton
teljesen elveszettnek érzed magad és bizonytalan vagy, egyáltalán hol kellene kezdened
szükséged van egy rendszerre és szakmai útmutatásra, hogy tudd, milyen lépéseket kell megtenned
eddig hiányzott a “hogyan?” és keresel egy gyakorlatias eszköztárat a különböző kihívásaidra
szükséged van változásra, vagy éppen arra, hogy biztos légy abban, hogy a megfelelő úton haladsz
Tetszik, hogy minden hónapban más terület kerül előtérbe. Jó visszalapozni és érezni a változást, miközben segít magamat szeretve megérteni, elfogadni és támogatni. Köszönöm!
A 25-35 éves korosztály hatékony társa az önismeret, önbecsülés és önszeretet gyakorlásában. Számolj le a szorongással, megfelelési kényszerrel és önbizalomhiánnyal 365 napon belül.
Amellett, hogy normál határidőnaplóként is használhatod, önmagadhoz is közelebb kerülhetsz.
Nem kell többé hatféle füzetet fenntartanod a különböző célokra, mert itt egyben mindent megtalálsz:
Ha amúgy is vezeted a teendőidet, innen már csak egyet kell lapozni, hogy a heti önismereti feladattal is foglalkozz.
Helyetted nem végzi el a munkát, ellenben hatékony támogatás a régóta fennálló elakadásaid, tudattalan működéseid és bizonytalanságaid felismerésében, megértésében és kezelésében.
Hogyan képzeld el a feladatokat?
Úgy dolgoztam ki az egyes témákat, hogy sorban haladva, egymásra építkezve megismered a saját működésedet, megérted a mögöttes okokat és a kapott eszközökkel képes leszel változtatni.
Az első negyedévben a stabilizálásra, az alapok lefektetésére koncentrálunk. Olyan készségeket sajátíthatsz el, amik segítségével képessé válsz érzelmeidet szabályozni, gondolataidat felismerni és szembenézni a nehézségekkel.
Fontos témák arról, hogyan viszonyulsz önagadhoz. Ebben a negyedévben olyan viselkedésmintákat és gondolkodásmódokat alakíthatsz ki, amik segítenek közelebb kerülni Önmagadhoz.