nap
óra
perc
másodperc

rendeld elő az éntervező 365 napló limitált nyári színek egyikét most ingyenes szállítással🤩 – az első 100 rendelőnek ajándék tollat adunk 🎁 >>> kattints ide

Egy évvel a Cápák között után: különleges ajándékkal készültem 🎁

Ismersz valakit, akinek hasznos lehet? Oszd meg vele a cikket

Pontosan egy év telt el azóta, hogy az ÉnTervező 365 önismereti napló megjelent a Cápák között című műsorban. Akkor, a stúdió falai között, egy új korszak vette kezdetét – nemcsak a márka, hanem a hazai pszichoedukációs közösség számára is.

Az adás hatalmas mérföldkő volt mind az ÉnTervező, mind a saját életem számára: egyszerre adott országos láthatóságot és megerősítést abban, hogy az önismereti munka igenis fontos, értékes, és szélesebb körben is megszólítható. Most, egy évvel később visszatekintve egyetlen szó írja le legjobban az érzéseimet: hála. 🙏

Mi történt a Cápák között óta?

Mielőtt belevágnék a történetmesélésbe, jöjjön a te a különleges ajándékod 🎁 🥳 Május 26. éjfélig 25% kedvezménnyel tudod megrendelni az ÉnTervező naplót, az 1 éves Cápák közötti évforduló alkalmából. Ez a mi ünnepünk. A tiéd és az ÉnTervezőé. Mert ezt az utat együtt jártuk be. Ha eddig még nem volt naplód, talán pont most jött el az ideje, hogy beszerezd. 💛

Nézzük, honnan hova jutottunk, és mi minden történt az elmúlt 1 évben. 👇

Honnan indult az ÉnTervező?

Az ÉnTervező története 5 évvel ezelőtt kezdődött, amikor pszichológusként és pszichoedukátorként felismertem, mennyire hiányzik a fiatal felnőttek eszköztárából egy könnyen elérhető, gyakorlatias önismereti rendszer. A közösségi médiában megosztott pszichoedukációs tartalmaim egyre nagyobb érdeklődést váltottak ki a közönségből, így hamar felmerült bennem a kérdés: hogyan lehetne még több emberhez eljuttatni az öngondoskodást?

Így született meg az ÉnTervező 365 napló. Kishúgommal, Rebekával közösen dolgoztuk ki az ÉnTervező koncepcióját. Szerettünk volna létrehozni egy olyan önismereti naplót, amely segít rendszert vinni a mindennapokba, és támogatja az egyéni fejlődést. A napló célja már a kezdetektől fogva az volt, hogy az önreflexió, az berögzött minták újraírása, és az önfejlesztés a napi rutin részévé válhasson.

Így hát beleugrottunk az ismeretlenbe. Az első néhány száz példány nyomtatását átölelte a bizonytalanság. Nem tudtuk nyitottak lesznek-e az emberek a saját önismereti útjuk felfedezésére? A válasz a legnagyobb örömünkre egyértelműen IGEN volt. Már az első bejelentést követően elkelt az összes napló, és innentől nem volt megállás. ✨

ÉnTervező a Cápák közöttben – de mégis hogyan?

A műsort megelőzően sosem tekintettem az ÉnTervezőre üzleti szemmel. Majd az RTL Klub egyik dolgozójának ajánlása a Cápák között műsorba új színben tűntette fel a vállalkozást. A felkészülési időszak, a befektetési ajánlatom összeállítása csak megerősített abban, hogy az ÉnTervező sokkal több egy naplónál és egy Akadémiánál. A műsort megelőző izgalmat, a stúdióba lépve felváltotta a magabiztosság és az a küldetéstudat, amivel érkeztem. A Cápák között befektetője, Sárospataki Albert látott lehetőséget abban, hogy a mentális egészség stabilitását, a stresszkezelést, a tudatosságot és az önismeretet egy napló és egy Akadémia formájában érdemes megismertetni a fiatal felnőttekkel. Ennek köszönhetően csatlakozott befektetőként az ÉnTervezőhöz. 🤩 A következő év tele volt izgalmakkal és meglepetésekkel. 🥰

fullerbianka sarospatakialbert medium

Az ÉnTervező mérföldkövei az elmúlt 1 évben

A Cápák között adása után új lendületet kapott a márka. Az első kampány alatt több, mint 1000 db napló lelt új otthonraaz önismeretre nyitott tulajdonosaik mellett. Ezt követően elindult a növekedés. Csatlakozott egy csodás operatív vezető Panna személyében, ami elindította a projektek szakmai összefogását és a csapat bővülését is: az 1 főből álló vállalkozás, mára 10 fős összetartó csapattá nőtte ki magát. 🤩  Sokan nem tudjátok, de a családom támogatása és szeretete az ÉnTkervező életében is jelen van: a háttérben Mama csomagolja a naplókatt és Anyával minden rendezvényen részt vesznek. Ezúton is köszönjük szépen nekik a segítséget! 🥰 Az ÉnTervező Akadémiából ÉnTervező Klub lett, ahol az eddig részt vett több ezer tagnak online mentoring alkalmakon, önfejlesztő munkafüzeteken, hanganyagokon, és közösségi élményeken keresztül van lehetőségük fejlődni. Megtartottuk az első ÉnTervező Wellness Day-t, ahol a testi-lelki feltöltődés került fókuszba naplózással és jógával egybekötve, valamint a nagyszabású több száz fős, 10+ szakmai előadással megfűszerezett ÉnTervező Day-t, ahol egy teljes nap csak az önismeretről és a kapcsolódásról szólt finom kávéval, ajándékcsomagokkal és fantasztikus kiállítókkal karöltve. Több, mint 10.000 ember döntött úgy, hogy ad magának egy esélyt a tudatosabb életre és naplótulajdonosként csatlakozik az ÉnTervezők közé. Számos online webinárra, tévé műsorba, élő rendezvényekre és szakmai díjátadókra kaptam meghívást, ami rengeteg emlékezetes pillanatot okozott. 🥹

Nemcsak az ÉnTervező bővült, hanem Ti is

Amikor 1 évvel ezelőtt belevágtam a Cápák között műsorba, tele voltam izgatottsággal, hogyan fogadják a Cápák és a nagy közönség az ÉnTervező önismereti naplót és az ÉnTervező Akadémiát. De ti megcáfoltatok minden aggodalmamat, mert itt vagytok. Jelen vagytok és mertek szembenézni a nehézségekkel. Akkor is, ha épp nem tudjátok kik vagytok valójában és azt, mi tesz titeket boldoggá. Egyre többen hiszitek el, hogy az öngondoskodás nem önzőség, hanem a belső stabilitás alappillére. Mert a szorongást nem legyőzni, hanem megérteni szeretnétek. Az ÉnTervező 365 napló éppen ezért épül fel erre a 4 fő témacsoportra, mint az Önszabályozás, Önmagam, Kapcsolódás és az Előrehaladás. 📖 A témák mentén 52+3 feladatot találsz, amelyek érintik az életed önismereti szempontból fontos részeit, felépítve az alapoktól, eljutva a jövőtervezésig 365 napon keresztül. Extra QR kódos tartalmak segítik, hogy ne csak a felszínt kapargasd, hanem mélyebbre menj a saját önismereti folyamatodban. A havi szokás- és hangulatkövetés lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomonkövesd a fejlődésed, hogy a napló végéhez érve, lásd mekkora utat tettél meg. A céljaid is helyet kapnak a naplóban minden hónapban: számos tanulmány bizonyítja, hogy a leírt célok sokkal nagyobb számban valósulnak meg, csak a gondolatban létező társaikkal szemben. 🙏  A küldetésem az elmúlt években sem változott: Önismereti eszközökkel segíteni a szorongást, és a rossz érzéseket kiegyensúlyozott mindennapokraés önbizalomra cserélni

fullerbianka capak

A Cápák között óta eltelt 1 évben hatalmas fejlődésen ment keresztül az ÉnTervező vállalkozás-, csapat-, és közösség szinten egyaránt. Olyan összetartó, inspiráló emberek csatlakoztak a közösség tagjaihoz, akik szeretnék megismerni a gondolataik forrását, és azon dolgoznak, hogy az önfejlesztésen keresztül az általános életminőségük javulása minden nap egyre közelebb vigye őket ahhoz az énhez, akivé válni szeretnének. Most te is a napi rutinod részévé teheted az önismeretet, méghozzá 25% kedvezménnyel, egészen május 26. éjfélig egy profi segítséggel, az ÉnTervező naplóval.

Köszönjük, hogy itt vagytok velünk és azon dolgoztok, hogy visszavegyétek az irányítást az életetek felett! Hálásak vagyunk nektek, értetek! 💛 Boldog Cápák között évfordulót nekünk! 🦈

fuller-bianka-pszichologus-onismeret-entervezo

Fuller Bianka vagyok, pszichológus és pszichoedukátor. Önismereti és szorongás oldó pszichoedukációt és támogatást nyújtok fiatal felnőtteknek (25-35 éves korosztály). 

Válaszd a hozzád illő önismereti eszközt:

fuller-bianka-pszichologus-onismeret-entervezo

ÉnTervező
Klub

fuller-bianka-pszichologus-onismeret-entervezo

ÉnTervező
Határidőnapló

fuller-bianka-pszichologus-onismeret-entervezo

Ingyenes
önismereti webinar

Téma: A toxikus kapcsolatoktól a szeretetkapcsolatokig
Időpont: 2025.07.02 19:00

Kapcsolódó cikkek

Ezek is érdekelhetnek

Hogyan lehet jól fogadni a dícséretet

A dícséret befogadása sokak számára kényelmetlen. Ebben a cikkben gyakorlati tippekkel megmutatjuk, hogy hogyan építheted az önértékelésed pozitív visszajelzések segítségével!

Szex és önszeretet: a legintimebb öngondoskodási forma

A blogcikkben azzal foglalkozunk, hogy miként válik a szexualitás és az önszeretet az öngondoskodás egyik legmélyebb és legszemélyesebb formájává. Rávilágítunk arra, hogyan járul hozzá a testi-lelki egyensúlyhoz és az önismeret fejlődéséhez.

Öngondoskodás nélkül nem megy: hogyan törődj magaddal bűntudat nélkül

Az öngondoskodás nem önzőség. Fedezd fel, hogy hogyan építhetsz bűntudatmentes, tudatos jóllétet önegyüttérzéssel, határokkal és átkeretezéssel.

Úgy látom, érdekel a téma

Szeretnél hasonló hasznos tippeket?

Ha még nem tetted, iratkozz fel a hírlevelemre a könnyen érthető és egyszerűen beépíthető önismereti tanácsaimért.