Akkor ez a munkafüzet épp neked szól. Olyan érzelemszabályozási eszközöket találsz benne, amik segítenek megnyugodni akkor is, ha elárasztanak az érzések. Próbáld ki őket és találd meg, hogy melyik az az eszköz, ami leginkább beválik a számodra. 🌊

Add meg a neved és az e-mail címed és már küldöm is az eszköztárat ✨